Välkommen till Yogastudio Yang & Yin
Olika yogaklasser
Yangyoga
Genom små flöden, och solhälsningar aktiverar du hela kroppen och skapar balans, rörlighet och styrka.
Söndagar 18.00-19.00
Yinyoga och Restorative
Olika positioner i stillhet 3-5 minuter. Du ökar din rörlighet, minskar stress och får ett friare energiflöde.
Tisdagar 19.00-20.15
Olika positioner i 5-15 minuter för att skapa återhämtning för kroppen och själen
Torsdagar 17.45-18.45
Yang och Yinyoga
En kombination för att få både Yang - rörelse, styrka, balans och Yin - ökad rörlighet och energi i stillhet.
Onsdagar 18.00-19.15 Torsdagar 19.00-20.15
Senioryga
Härlig rörelser för rörlighet, styrka och balans
Tisdagar 9.00-10.00
Rörelser och balans med en stol. Rörlighet i stillhet.
Fredagar 9.00-10.00
Schema
Tisdagar 09.00-10.00 Senioryoga
Tisdagar 19.00-20.15 Yinyoga
Onsdagar 18.00-19.15 Yang och Yinyoga
Torsdagar 17.45-18.45 Restorative Yoga
Torsdagar 19.00-20.15 Yang och Yinyoga
Fredagar 09.00-10.00 Soft Senioryoga
Söndagar 18.00-19.00 Yangyoga
Yogakurs eller dropin!
Yogakurs:
2250 kr för 15 ggr - du behöver inte boka utan har en fast plats varje vecka en hel termin. Terminen varar ca 20 gånger så missar du en gång kan du alltid ta igen.
Seniorer 1000 kr/10 ggr
Dropin:
160 kr/gång - du köper ett klippkort med valfritt antal gånger och bokar in dig från gång till gång på de olika klasserna i mån av plats.
Prova på:
500 kr/2 personer - du får en introduktion till yogans värld på 1,5 timme.
